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Dies & Das

"Gymnastikball für Dummies" zeigt 15 Fitnessübungen, die Ihren gesamten Körper trainieren. Sie lassen sich leicht so abändern, dass sie an Ihr individuelles Fitnessniveau angepasst werden können. Das Training enthält Übungen für den gesamten Körper und hilft Ihnen dabei, die Muskeln zu stärken, täglich mehr Kalorien zu verbrennen und Ihre Haltung zu verbessern. Sie werden behutsam an die Übungen herangeführt und bleiben dabei, weil Sie nicht überfordert werden und die professionellen Trainer dank ihrer jahrelangen Erfahrung Ihnen die jeweiligen Techniken auf fachgerechte, jedoch immer entspannte und humorvolle Weise näherbringen. Ideal für Menschen mit Rückenproblemen!

7,99 EUR

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Hunde für Dummies

Auswahl, Training und Erziehung Ihres Hundes mögen manchmal überfordernd scheinen. Aber der aufrichtige Wunsch, einen gesunden und glücklichen Hund zu haben, ist der Schlüssel zu Ihrem Erfolg als Hundebesitzer. Die Optionen zu kennen, kann den Werdegang zum Hundebesitzer sogar noch aufregender gestalten. Ihr Leben mit Ihrem Hund zu teilen ist eine großartige Erfahrung, die mit der Wahl Ihres Hundes beginnt. Ein leicht verständliches Programm über Hunde und Welpen.

7,99 EUR

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Notizbuch für Reisende

Das perfekte Reisetagebuch für die Handtasche. Leicht und flexibel mit viel Platz für die ganz persönlichen Reiseerinnerungen - in hochwertiger Ausstattung inklusive Lesebändchen, Sammeltasche und Gummiband zum Verschließen. Das gut beschreibbare Papier mit dezent gepunkteten Linien lädt ein zum Schreiben, Kleben und Skizzieren. Adressen und wichtigen Informationen können zudem auf extra dafür vorgesehenen Seiten eingetragen werden. Verlag: Langenscheidt, ISBN 978-3-468-75022-9, EAN 9783468750229

10,00 EUR

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Over the Moon - Notizbuch

Schreiben, notieren, festhalten - ein wunderbarer Begleiter für jeden Tag! Lassen Sie sich inspirieren von der außergewöhnlichen Gestaltung und den motivierenden, typografisch gestalteten Zitaten dieses ganz besonderen Notizbuchs. Das besondere Geschenk für den Liebhaber der englischen Sprache Verlag: Langenscheidt, ISBN 978-3-468-75014-4, EAN 9783468750144

12,00 EUR

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Pilates Training für Dummies

Mit der authentischen Pilates-Methode können Sie Ihren Körper so in Form bringen, dass Sie einfach schlanker und schöner wirken. Es sind einfache, aber effektive Techniken, die jedermann, unabhängig von Alter oder Fitnessniveau, anwenden kann und auf leichte, spielerische Weise zu einer besseren Figur und einem ausgeglichenen Lebensgefühl führen. Sie werden behutsam an die Übungen herangeführt und bleiben dabei, weil Sie nicht überfordert werden und die professionellen Trainer dank ihrer jahrelangen Erfahrung Ihnen die jeweiligen Techniken auf fachgerechte, jedoch immer entspannte und humorvolle Weise näherbringen.

7,99 EUR

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Sotto le stelle - Notizbuch

Schreiben, notieren, festhalten - ein wunderbarer Begleiter für jeden Tag! Lassen Sie sich inspirieren von der außergewöhnlichen Gestaltung und den motivierenden, typografisch gestalteten Zitaten dieses ganz besonderen Notizbuchs. Das besondere Geschenk für den Liebhaber der italienischen Sprache. Verlag: Langenscheidt, ISBN 978-3-468-75016-8, EAN 9783468750168

12,00 EUR

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Sticken rund ums Jahr mit den schönsten Kreuzstich-Motiven

Sticken rund ums Jahr präsentiert die schönsten Kreuzstich-Ideen für jede Jahreszeit und jeden Anlass – von frühlingshaften Tulpen und Osterhasen über sommerliche Rosen und Schmetterlinge bis hin zu herbstlichen Kürbissen und winterlichen Engeln. Die liebevoll gestalteten Motive eignen sich für Tischdecken, Kissen, Gardinen oder Wandbilder und bringen kreative Akzente ins Zuhause. Dank Grundkurs, Garnumrechnungstabelle und Vorlagen in Originalgröße gelingen auch Anfängern schöne Ergebnisse. 63 farbig illustrierte Seiten im Großformat inspirieren das ganze Jahr über zum kreativen Sticken.

12,90 EUR

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Weltreligionen - Das Christentum - DVD

Christliches Abendland hat man Europa lange Zeit genannt. Unsere Kultur wurde über viele Jahrhunderte in hohem Maße vom Christentum geprägt. In der Gegenwart sind jedoch die Bedeutung vieler christlicher Symbole und die Inhalte der christlichen Religion mehr oder weniger unbekannt. Menschen besuchen und bewundern beeindruckende Kirchen, stehen aber oft ratlos vor der reichen Bildersprache und den Bräuchen aus alter Zeit. Diese Präsentation verhilft zu einem besseren Verständnis der uns umgebenden christlichen Kultur und macht neugierig, mehr von dieser Religion kennenzulernen.

5,99 EUR

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Weltreligionen - Das Judentum - DVD

Das Judentum ist die älteste monotheistische Religion. Juden bekennen sich zu einem Gott, dessen heilbringendes Wirken und Offenbarung sie in der Geschichte erfahren. Leonid Goldberg, Vorsitzender der jüdischen Gemeinde, erläutert in dieser DVD an ausgewählten Exponaten in der Neuen Synagoge in Wuppertal Grundsätzliches zum Judentum und stellt sich persönlich den Fragen eines interessierten Publikums.

5,99 EUR

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Weltreligionen - Der Buddhismus - DVD

Der einzige Tempel des Shin-Buddhismus, der auch in Vollgültiger architektonischer Gestalt in Europa errichtet worden ist, steht im Düsseldorfer Stadtteil Niederkassel. Hier ist in einmaliger Weise ein Rundgang durch Liturgie und Ritual möglich. Dem Tempelbau vorgelagert ist ein Reines-Land-Garten der in mehreren Stufungen zum Berg des Tempels hinauf führt.

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Weltreligionen - Der Hinduismus - DVD

Der Ausdruck Hinduismus wurde von den Europäern für die indische Religion erfunden. Die Inder selbst sprechen bei ihrer Religion Lieber von der "ewigen Ordnung" - in der alten Sprache Sanskrit heißt sie "Sanatana dharma". Damit ist ein allumfassende, kosmische Ordnung gemeint, die alles Leben bestimmt. Diese DVD bietet vor dem Hintergrund wunderschöner Landschaftsaufnahmen in Indien tiefe Einblick in diese Weltreligion.

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Weltreligionen - Der Islam - DVD

Diese DVD gibt einen Überblick über den Islam, in dem neben den Themenschwerpunkten Entstehung, Grundlagen, Richtungen, Geschichte und Gegenwart des Islam auch Informationen zum Koran und zum Propheten Mohammed vermittelt werden.

5,99 EUR

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Wienerisch lernen mit The Grooves - Josef Hader

The Grooves ist die einzigartige Mischung aus Hörbuch, Musik und Sprachtrainer und verspricht puren Lerngenuss. Verknüpft mit Musik lernen Sie Vokabeln und Redewendungen ganz easy! In der Reihe Local Grooves werden die Besonderheiten und die Vielfalt der deutschen Dialekte unter die Lupe genommen. Tauchen Sie ein ins reale Leben und hören Sie, wie der wahre Wiener spricht. Verlag: digital publishing, ISBN 978-3-19-892417-4, EAN 9783198924174

10,00 EUR

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