Fettverbrennung für Dummies
Die perfekte Fitness-Methode für alle
Wir zeigen Ihnen wie Sie:
* Diese Aerobic-Übungen vorteilhaft zum Fettverbrennen einsetzen
* Ohne zu stolpern von einer Übung zur anderen übergehen
* Die Intensität Ihre Trainings kontrollieren
* Das Grundprogramm bis zu den verschiedenen Varianten der Aerobic durcharbeiten
Produktbeschreibung:
"...für Dummies" ist die erfolgreichste Video-Fitness-Serie der Welt.
Der Zusatz "für Dummies" steht dafür, dass die Fitness-Übungen, die in dieser Serie gezeigt werden, von Profis für Nicht-Profis entwickelt wurden und in einfachster, verständlicher und vor allen Dingen für den Anfänger geeigneten Art und Weise gezeigt und erläutert werden.
Sie werden behutsam an die Übungen herangeführt und bleiben dabei, weil Sie nicht überfordert werden und die professionellen Trainer dank ihrer jahrelangen Erfahrung Ihnen die jeweiligen Techniken auf fachgerechte, jedoch immer entspannte und humorvolle Weise näherbringen.
"Für Dummies" auf DVD ist die konsequente Fortsetzung der gleichnamigen, äußerst erfolgreichen Buchreihe, unter der mittlerweile weltweit über 300 verschiedene Titel erschienen sind.
Die Trainerin zeigt Ihnen Schritt für Schritt zehn grundlegende Übungen, mit denen Sie Ihr eigenes Programm gestalten und entsprechend Ihrem Fitnessniveau trainieren können.
Die DVD zeigt Ihnen effektive Trainingsmethoden, die dazu führen, mehr Fett zu verbrennen, fitter zu werden und Ihr Traumgewicht zu erreichen!
